立思辰留學(xué)360專家指出,一般,初到留學(xué)國家會有以下幾種心理狀態(tài)：

　　一、抵觸情緒。

　　這與學(xué)生的出國目的不明確有關(guān),這種情況經(jīng)常發(fā)生在年紀(jì)較小的孩子身上。

　　這種情況首先要改變家長的想法,不要強(qiáng)迫孩子做自己沒有興趣的事�？梢栽诹魧W(xué)前幫助他們了解留學(xué)這件事情,在其中找到一個(gè)自己孩子的興趣點(diǎn)。

　　二、思鄉(xiāng)情緒與孤獨(dú)感。

　　孤獨(dú)感主要是由語言障礙和生活習(xí)慣的差異造成的。沒有了自己成長的土壤,沒有了原來游刃有余的圈子,運(yùn)用語言不熟練讓自己羞于啟齒,生活每邁出一步都感到如此的艱難。

　　這種情況每個(gè)人出國以后都會遇到,只不過是程度不同。應(yīng)該先在國內(nèi)做一些準(zhǔn)備,培養(yǎng)一個(gè)愛好是十分必要的,出國以后,這種愛好會吸引你學(xué)習(xí)以外的注意力,而全身心地投入到學(xué)習(xí)之中也是沖淡思念與孤獨(dú)的一個(gè)好辦法。

　　三、挫折感和心理壓力。

　　對困難的估計(jì)和自信心不足的人更容易有這樣的問題。剛一到國外,學(xué)習(xí)跟不上,交流困難的情況很正常,經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整都是可以解決的。另外一種情況,就是一些學(xué)生本身心理素質(zhì)不好,無端地把自己的困難夸大,越想越絕望,在極度的焦慮中走向精神崩潰或是半途而廢的情況都是有的。

　　留學(xué)生在出國前就要把各種可能發(fā)生的情況都想一想,有意識地讓自己處理自己遇到的問題,多面對一些挑戰(zhàn),在獨(dú)立的環(huán)境下自己尋找解決問題的方法。在國外要學(xué)會自我激勵(lì)的方法。出國后前半年的不適應(yīng)期,是因?yàn)閮蓚�(gè)國家和地區(qū)的文化、歷史、生活方式等種種的差異造成的。所以留學(xué)前的心理準(zhǔn)備就是做一些預(yù)防工作。其實(shí)了解是前提,心理準(zhǔn)備最根本的是要盡量詳細(xì)地了解那個(gè)國家,大到文化歷史,小到圖書館怎么用,公共汽車怎么坐,了解得越清楚,準(zhǔn)備得就越充足,心里就越有底,出國后的生活也就更順利。