4月14日20時，中國駐新加坡大使洪小勇邀請援鄂抗疫專家喬杰院士以視頻連線形式舉辦專題講座，為在新加坡的中國留學生等解“疫”釋惑。

　　高溫氣候滅菌

　　留學生岳同學：疫情發(fā)生以來，使館對留學人員十分關(guān)心，多次發(fā)布提醒和提示，專門給我們分發(fā)口罩和防控手冊。今天，還特地邀請到喬院士為我們答疑解惑，我們很感動，也十分感謝。

　　我有個問題想請教喬院士。新加坡是熱帶地區(qū)，溫度比較高，白天高達34-35℃，晚上最低也有26℃。在這樣的氣溫條件下，對病毒傳播會不會有抑制作用？另外，新加坡目前的確診病例在增加，除了日常防護以外，我們留學生如何確保自己的心理健康呢？

　　喬杰院士：

　　高溫不利于病毒的復制，會相對緩解疫情，但是不會停止。因為要維持在56℃的高溫30分鐘，病毒才有可能徹底滅活，所以不能有僥幸心理。目前，我們已經(jīng)知道新冠病毒的感染還是可以防控的，萬一感染后，早診斷還是可治的，所以不用過于恐懼。特別要記住的是，它的傳染性太大了。大家一起自律，養(yǎng)成更健康的生活方式，樂觀的面對未來，才能真正戰(zhàn)勝它。

　　合租時的防護

　　留學生張同學：在與他人合租的情況下，如果室友有染病嫌疑，我們合租者應該如何自我防護呢？尤其是在我們的室友使用完浴室或者廁所之后，我們要等待多久才能使用？在使用之前，我們需要做些什么？

　　喬杰院士：

　　只要是在公共區(qū)域，即便是客廳，也盡量戴上口罩。排泄物的氣溶膠傳播問題現(xiàn)在也逐漸引起重視，所以浴室和衛(wèi)生間的消毒、通風特別重要。如果有可能的話，每天通風兩次，每次半小時是最好的。用含75%酒精的濕紙巾擦拭馬桶和公共區(qū)域，沖馬桶的時候關(guān)上蓋來沖。特別關(guān)鍵的是手衛(wèi)生，一定要用洗手液洗手，洗手的時間要超過20秒。另外就是戴口罩，保持社交距離，盡可能做到一米安全距離，兩米就更好了。這些小事能做好的話，交叉感染的概率會明顯降低。

　　外出時的防護

　　留學生張同學：為購買生活必需品外出時，該怎樣防護？外出后，衣物如何處理？

　　喬杰院士：

　　簡單來說還是三要素——戴口罩，勤洗手，保距離。如果不得不去到密閉空間和人群聚集處，一定要佩戴口罩，口罩要與面部貼合好，尤其是鼻子、下頜和臉頰兩旁，貼合度很重要。另外，需要特別注意手衛(wèi)生，把手洗好，不要接觸顏面和口鼻，口袋里裝上消毒紙巾，經(jīng)常擦一擦�；貋碇�后，最好把衣物掛在獨立空間，因為陽光中的紫外線是可以殺病毒的。還要注意及時清洗，堿性清潔劑加熱水可以有效殺滅病毒。洗衣機有加熱程序的話，也可以幫一些忙。

　　室內(nèi)場所的防護

　　留學生朱同學：新加坡室內(nèi)場所一般使用中央空調(diào)，請問新冠病毒通過中央空調(diào)傳播的風險有多大？如果不得不去這些地方，該如何采取防護？

　　喬杰院士：

　　風險大小還不能百分百確定，但確實是有風險。所以，中央空調(diào)要保證能夠送足夠量的新風，最好是獨立回風，或者是不回風。在不能保證以上情況下，建議不要開空調(diào)。如果必須開空調(diào)，預防就很重要了。大家都不帶毒，你在什么樣的中央空調(diào)體系里都是沒有問題的。

　　點外賣的技巧

　　網(wǎng)友提問：請問點外賣風險大嗎？

　　喬杰院士：

　　建議大家點熟食，病毒是怕高溫的。如果是生食，在加工的環(huán)節(jié)上假如有人感染，而那時候還沒有出現(xiàn)癥狀，仍然是有傳染性的。

　　飛機上的防護

　　留學生葉同學：您對于同學們回國途中前往機場，飛機上的預防和回國后的集中隔離有什么建議？

　　喬杰院士：

　　機場和飛機上都是風險大的地方，特別是飛機，因為它屬于密閉空間。長時間戴口罩對已經(jīng)存在身體問題的人是個挑戰(zhàn)，容易發(fā)生風險。所以在上飛機之前，自我身體檢測很重要，確保身體狀態(tài)良好的時候再上飛機。盡可能全程戴口罩，到隔離點后再吃東西�；貒�集中隔離期間，要特別服從隔離點管理人員的要求。因為是單間隔離，心態(tài)還是很重要的，準備好喜歡做的事。規(guī)律作息，合理飲食，適量運動，爭取安全度過兩周隔離期。

　　對于家長的建議

　　留學生家長王女士：我想代表家長們問喬院士兩個問題。第一，如何緩解家長焦慮的心情？第二，孩子現(xiàn)在適合回國嗎？

　　喬杰院士：

　　其實，年輕人比我們更能適應這樣的生活，因為他們有學業(yè)也有網(wǎng)絡。另外，我們對新加坡政府整體上的調(diào)整和管理還是應該有信心。從國際形勢來看，新冠病毒可能不會一下子就消失。我個人建議，咱們家長要做好孩子的安全教育，比如前面提到的這些關(guān)鍵點，房間通風、勤洗手、戴口罩、保持安全距離、養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣。到底需不需要回國，其實主要看孩子將來的發(fā)展。不管在哪個城市，哪個國家，該做的防護都得做好。所以我個人覺得，在這個時候因為新冠疫情回來，不太有必要。作為家長，我們要教育孩子去適應可能會面臨的新的情況。

　　洪大使致辭

　　最后，洪小勇大使向喬杰院士給予的專業(yè)指導表示感謝，對于在新中國留學生嚴肅認真，同時又不失積極樂觀的態(tài)度表示認可。大使談到，新加坡是國際金融、貿(mào)易和航運中心，在抗擊疫情中做出了極大努力，并得到國際社會認可。雖然目前仍面臨挑戰(zhàn)，同胞們也不要過于悲觀，請根據(jù)喬杰院士的指導做好個人防護，繼續(xù)保持健康積極的心態(tài)。中國駐新加坡大使館也會與同學們風雨同舟，同舟共濟，盡全力保護大家的安全。