大學(xué)是學(xué)生接受系統(tǒng)高等教育的地方，但這并不意味著學(xué)生在這一過程中不能享受到樂趣。

　　勤奮和專注的學(xué)習(xí)無疑是大學(xué)們最重要的任務(wù)，但正如俗語(yǔ)所說的：

　　“只學(xué)習(xí)不玩耍，聰明的孩子會(huì)變傻。”

　　美國(guó)許多名校都明白這一點(diǎn)，它們知道將嚴(yán)格的課程與有趣而活躍的校園環(huán)境相平衡的重要性，并努力為學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)既能嚴(yán)謹(jǐn)求學(xué)，又能探索自己的興趣愛好的放松的氛圍。

　　《Business Insider》根據(jù)Niche網(wǎng)站的四大排名——學(xué)術(shù)最佳大學(xué)排名、學(xué)生最聰明大學(xué)排名、校園生活最佳大學(xué)排名以及Party學(xué)校排名，整理出了能夠滿足許多學(xué)生所追求的“努力學(xué)習(xí)，努力玩�！钡男膽B(tài)的學(xué)校名單。

　　這份榜單淘汰了那些只注重學(xué)習(xí)或只關(guān)注課外生活的學(xué)校，這些“Work Hard， Play Hard”學(xué)校不僅為學(xué)生們提供了優(yōu)質(zhì)的教育，還提供了豐富的校園生活，學(xué)生不僅能夠全力以赴地學(xué)習(xí)，也能夠盡情放松。

　　今天，立思辰留學(xué)云小編就為大家盤點(diǎn)一下最能體現(xiàn)這一“雙重原則”的學(xué)校。

　　Top15“Work Hard， Play Hard”學(xué)校

　　第15名

　　萊斯大學(xué)

　　Rice University

　　地理位置：德克薩斯州，休斯頓

　　學(xué)術(shù)等級(jí)：A+

　　Party等級(jí)：A

　　“這里的派對(duì)很有趣！”一位大二學(xué)生說：“我們有寬松的派對(duì)政策，有非常棒的同學(xué)和主題。學(xué)校的派對(duì)非常有趣，我在這里結(jié)識(shí)了一群非常好的朋友�！�

　　盡管如此，學(xué)生們?nèi)匀粚Ｗ⒂谒麄兊膶W(xué)習(xí)。

　　一位大一新生評(píng)論說：“我們選擇萊斯大學(xué)的真正原因是學(xué)術(shù)，我在第一學(xué)期就學(xué)到了很多東西。”

　　第14名

　　凱斯西儲(chǔ)大學(xué)

　　Case Western Reserve University

　　地理位置：俄亥俄州，克利夫蘭

　　學(xué)術(shù)等級(jí)：A+

　　Party等級(jí)：B

　　一位大一新生說：“這里的學(xué)習(xí)很有挑戰(zhàn)性，但你一定會(huì)受到良好的教育。”

　　在教室外，校園生活無限精彩。

　　另一個(gè)學(xué)生解釋說：“每一個(gè)學(xué)生都能找到自己感興趣的活動(dòng)，我們有非常棒的派對(duì)，無論你是否參與其中，這些校園活動(dòng)都能夠?qū)δ惝a(chǎn)生非常積極的影響�！�

　　第13名

　　圣路易斯華盛頓大學(xué)

　　Washington University in St. Louis

　　地理位置：密蘇里州，圣路易斯市

　　學(xué)術(shù)等級(jí)：A+

　　Party等級(jí)：A

　　一位大二學(xué)生說：“圣路易斯華盛頓大學(xué)的學(xué)術(shù)水平很高，教師們?yōu)檎n程增添了樂趣和創(chuàng)新的方法，在這里創(chuàng)造了一種非常棒的氛圍�！�

　　然而，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)并不妨礙學(xué)生們享受校園生活的樂趣。

　　另一位大二學(xué)生說：“你可以找到兄弟會(huì)/姐妹會(huì)的聚會(huì)、派對(duì)之夜、俱樂部和小型的文理學(xué)院式聚會(huì)。這里的生活真的很豐富，你總是會(huì)遇到新的朋友�！�

　　第11名（并列）

　　華盛頓與李大學(xué)

　　Washington & Lee University

　　地理位置：弗吉尼亞州，列克星敦

　　學(xué)術(shù)等級(jí)：A+

　　Party等級(jí)：A-

　　一位學(xué)生說：“這里非常多元化，學(xué)生們非常開放，你能夠很容易地交到朋友。但是，這里的學(xué)習(xí)同樣非常緊張，我們需要非常努力地學(xué)習(xí)。

　　艱苦的學(xué)習(xí)讓同學(xué)們更加包容、更愿意互相幫助，也更會(huì)享受空閑的時(shí)光，我愛我的大學(xué)�！�

　　第11名（并列）

　　耶魯大學(xué)

　　Yale University

　　地理位置：康涅狄格州，紐黑文

　　學(xué)術(shù)等級(jí)：A+

　　Party等級(jí)：A

　　一位新生解釋說：“這里有各種各樣的聚會(huì)，從一個(gè)‘聚會(huì)’到另一個(gè)‘聚會(huì)’，有些是坐在沙發(fā)上互相認(rèn)識(shí)、簡(jiǎn)單地玩游戲，有些是有舞蹈、音樂、飲料的硬核聚會(huì)，這些聚會(huì)對(duì)每個(gè)人都有好處。”

　　這種氛圍也傳到了學(xué)術(shù)界。

　　“這所學(xué)校太棒了，學(xué)校為每一個(gè)學(xué)生都提供了非常多的課程！”

　　另一個(gè)新生注意到了：”我們的課程都是由最聰明的人教授。”

　　第10名

　　斯坦福大學(xué)

　　Stanford University

　　地理位置：加利福尼亞州，斯坦福

　　學(xué)術(shù)等級(jí)：A+

　　Party等級(jí)：B-

　　“斯坦福是世界上最好的學(xué)校，”一位新生說：“這里的學(xué)術(shù)是一流的，即使很難，也值得�！�

　　雖然斯坦福大學(xué)并不是一所派對(duì)學(xué)校，但學(xué)生們知道如何度過美好的時(shí)光。

　　一位大二學(xué)生說：“我們的派對(duì)可能不那么頻繁，也不那么張揚(yáng)，但一直都有。從經(jīng)典的兄弟會(huì)派對(duì)到主題派對(duì)，從潮流音樂到舞蹈，我們能夠放下學(xué)習(xí)的壓力，好好享受大學(xué)生活�！�

　　第9名

　　密歇根大學(xué)安娜堡分校

　　University of Michigan at Ann Arbor

　　地理位置：密歇根州，安娜堡

　　學(xué)術(shù)等級(jí)：A+

　　Party等級(jí)：A+

　　“這里的學(xué)術(shù)非常嚴(yán)謹(jǐn)，”一位大二學(xué)生評(píng)論道：“這是我們對(duì)世界知名大學(xué)的期望”�！叭绻�你想成功，你能夠找到足夠的機(jī)會(huì)和資源來做到這一點(diǎn)。”

　　與此同時(shí)，學(xué)生們還能找到很多放松的機(jī)會(huì)。

　　一位新生說：“這里每個(gè)周末都有派對(duì)，派對(duì)真的無處不在，我往往需要在三四個(gè)派對(duì)之間做出選擇！”

　　第8名

　　康奈爾大學(xué)

　　Cornell University

　　地理位置：紐約州，伊薩卡

　　學(xué)術(shù)等級(jí)：A+

　　Party等級(jí)：A

　　“這里有很多聚會(huì)、音樂會(huì)、Slope Day，總的來說，你可以在一周中的任何一天找到一個(gè)放松的機(jī)會(huì)�！币粋�(gè)剛畢業(yè)的學(xué)生說。

　　雖然放松的機(jī)會(huì)很多，但是學(xué)術(shù)仍然處于中心地位。

　　“這是一所常春藤聯(lián)盟學(xué)校，名氣很好，老師很好，作業(yè)很有挑戰(zhàn)性。學(xué)校希望我們多思考，希望我們努力學(xué)習(xí)。”

　　第7名

　　弗吉尼亞大學(xué)

　　University of Virginia

　　地理位置：弗吉尼亞州，夏洛茨維爾

　　學(xué)術(shù)等級(jí)：A+

　　Party等級(jí)：A+

　　“弗吉尼亞大學(xué)的教授們都很優(yōu)秀，”一位資深教授評(píng)論道：“雖然工作量很大，但我認(rèn)為學(xué)生們能夠在這里受到良好的教育�！�

　　然而，學(xué)生們?nèi)匀挥袝r(shí)間娛樂。

　　一位大二學(xué)生指出：“許多學(xué)生都會(huì)在周末開party或者外出，大家經(jīng)常談?wù)撨@個(gè)話題。有的時(shí)候你可能會(huì)想，為什么這些人能夠這么早就從圖書館消失。”

　　第6名

　　里海大學(xué)

　　Lehigh University

　　地理位置：賓夕法尼亞州，伯利恒

　　學(xué)術(shù)等級(jí)：A+

　　Party等級(jí)：A+

　　一位大一新生評(píng)論道：“這里的每個(gè)人都非常專注于學(xué)習(xí)，但在一天結(jié)束的時(shí)候，大家都喜歡出去玩，并且玩得很開心。”

　　一位大二學(xué)生說：“在里海大學(xué)的生活非常棒，每周的每個(gè)晚上都至少有一個(gè)聚會(huì)，這些聚會(huì)主要是在校外舉辦的休閑派對(duì)或體育派對(duì)�！�

　　第5名

　　科爾蓋特大學(xué)

　　Colgate University

　　地理位置：紐約州，漢密爾頓

　　學(xué)術(shù)等級(jí)：A+

　　Party等級(jí)：A+

　　“科爾蓋特大學(xué)的學(xué)生能夠享受積極的社會(huì)生活，”一位剛畢業(yè)的學(xué)生說：“他們努力工作，努力玩耍，有無限的選擇�！�

　　其他畢業(yè)生也同意。

　　另一位校友說：“科爾蓋特大學(xué)的課程很嚴(yán)格，工作量也很大，但是教授們很有吸引力，很容易接近，而且很了解你。這是一所鼓勵(lì)討論和參與的學(xué)校，而不是孤立和孤獨(dú)�！�

　　第4名

　　達(dá)特茅斯學(xué)院

　　Dartmouth College

　　地理位置：新罕布什爾州，漢諾佛

　　學(xué)術(shù)等級(jí)：A+

　　Party等級(jí)：B

　　“這是一所一流的學(xué)校，擁有優(yōu)秀的學(xué)者！”一個(gè)大二的同學(xué)說道：”學(xué)生們非常聰明，有動(dòng)力，我們有偉大的教授、豐富的項(xiàng)目和大量的研究機(jī)會(huì)�！�

　　在周末，達(dá)特茅斯的校園生活繁榮起來。

　　一位大二學(xué)生說：“我們有很多不同的兄弟會(huì)，但每個(gè)人都有自己的最愛。”

　　第3名

　　范德堡大學(xué)

　　Vanderbilt University

　　地理位置：田納西州，納什維爾

　　學(xué)術(shù)等級(jí)：A+

　　Party等級(jí)：A+

　　一位大一新生說：“范德堡大學(xué)的學(xué)生秉持著努力工作、努力玩耍的態(tài)度——學(xué)生們優(yōu)先考慮學(xué)業(yè)，但絕對(duì)喜歡出去玩�！�

　　學(xué)生們?cè)谛菹�時(shí)間里總是有事可做。

　　另一位新生說：“一般來說，你可以選擇周末外出，也可以參加兄弟會(huì)或者宿舍派對(duì)，你總會(huì)有事情可以做�！�

　　第2名

　　麻省理工學(xué)院

　　Massachusetts Institute of Technology

　　地理位置：馬薩諸塞州，劍橋

　　學(xué)術(shù)等級(jí)：A+

　　Party等級(jí)：A

　　一位大二學(xué)生評(píng)論道：“你在學(xué)校會(huì)比以前更努力，但這是完全值得的�！�

　　學(xué)生們也有足夠的時(shí)間走出圖書館。

　　一名學(xué)生解釋說：“一周中的每個(gè)晚上都會(huì)舉行聚會(huì)，最盛大的日子當(dāng)然是星期五和星期六，不過大多數(shù)都是在波士頓河對(duì)岸的兄弟會(huì)舉行。

　　波士頓有25萬(wàn)大學(xué)生，只要坐上巴士，或者穿過哈佛橋，你就能找到一個(gè)聚會(huì)。”

　　第1名

　　賓夕法尼亞大學(xué)

　　University of Pennsylvania

　　地理位置：賓夕法尼亞州，費(fèi)城

　　學(xué)術(shù)等級(jí)：A+

　　Party等級(jí)：A+

　　賓夕法尼亞大學(xué)在2019 U.S. News綜合性大學(xué)排名中排在第8位，入學(xué)難度非常大，學(xué)習(xí)壓力也相當(dāng)大。賓大向華爾街輸送的畢業(yè)生比其他任何一所大學(xué)都多，而且擁有比哈佛更多的億萬(wàn)富翁本科生校友。

　　賓大有一個(gè)非常有趣的別稱“社交常春藤”，賓大的學(xué)生通過社交活動(dòng)宣泄自己的情緒，完美地平衡了自己的學(xué)業(yè)壓力。

　　一位大三學(xué)生說：“對(duì)于一所有著如此認(rèn)真的學(xué)生的學(xué)校來說，賓夕法尼亞州有一些很棒的派對(duì)，特別是在周末。

　　無論是和朋友一起去當(dāng)?shù)氐目Х鹊昊蚓銟凡�，或是參加聚�?huì)，你都能認(rèn)識(shí)一些朋友，得到一些東西�！�

　　“Work Hard，Play Hard”，

　　美國(guó)優(yōu)質(zhì)教育的信條

　　看了上面的排名相信大家能夠發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)校基本上都是我們耳熟能詳?shù)拿�校，在這些學(xué)校就讀的學(xué)霸們，也把“Work Hard，Play Hard”作為自己的信條。

　　說起名校的學(xué)生，很多人腦海中會(huì)浮現(xiàn)出每天坐“穿”圖書館、整天泡在實(shí)驗(yàn)室、“社交活動(dòng)絕緣體”的學(xué)霸的形象。

　　其實(shí)并不是這樣的。

　　“Work Hard， PlayHard”是西方人的生活哲學(xué)，對(duì)于學(xué)生而言，就是學(xué)習(xí)和娛樂平衡的狀態(tài)。

　　這些優(yōu)秀的學(xué)霸們并非一直埋頭苦學(xué)，“只要學(xué)不死，就往死里學(xué)”是他們學(xué)習(xí)時(shí)的狀態(tài)。

　　但是到了周末和假期，健身、露營(yíng)、徒步、騎行、滑雪、野餐、沖浪……他們也會(huì)用各種方式充分進(jìn)行放松，也會(huì)利用社團(tuán)活動(dòng)、義工、講座、座談會(huì)、實(shí)習(xí)為自己充電，結(jié)交新的朋友。

　　平衡繁重的學(xué)業(yè)和社交生活是一種非常重要的能力，也可以說是一門生活的藝術(shù)，名校的學(xué)霸也并不是一開始就能純熟地運(yùn)用這個(gè)技巧。

　　就讀于麻省理工學(xué)院的Ben認(rèn)為，高中和大學(xué)之間最大的變化之一就是擁有了更多的自由。在第一學(xué)期，他開著車和朋友四處游玩，過著“總是社交”的生活方式，導(dǎo)致成績(jī)單“一片慘淡”。

　　為了彌補(bǔ)第一學(xué)期的“放縱”，從第二學(xué)期開始，他把所有的時(shí)間和精力都花在學(xué)習(xí)，以至于當(dāng)沒有學(xué)校的工作要做的時(shí)候，他不知道如何利用他的時(shí)間。

　　當(dāng)他回顧自己的經(jīng)歷的時(shí)候，他覺得自己什么都沒做，感覺沒有什么收獲。

　　于是他開始努力平衡他的生活，去圖書館學(xué)習(xí)、在研究所做研究、看電影、學(xué)習(xí)跳舞……這樣的生活讓他感到充實(shí)。

　　Ben說，學(xué)習(xí)和娛樂之間有一種寶貴的平衡，兩者同等重要。對(duì)于那些想上麻省理工這樣的學(xué)校的同學(xué)來說，“Work Hard，Play Hard”更容易成功。

　　為何說“Work Hard， Play Hard”很重要

　　看了Ben的故事，相信大家能夠發(fā)現(xiàn)，“Work Hard，Play Hard”是學(xué)習(xí)和生活的平衡，能夠給我們帶來非常多的幫助。

　　朋友圈是無價(jià)的財(cái)富

　　去美國(guó)大學(xué)接受最好的教育，是我們出國(guó)留學(xué)最重要的目的，但并不是唯一的。

　　如果不能在學(xué)習(xí)和生活中找到平衡，只投入地學(xué)習(xí)或者一味地玩樂，我們花費(fèi)的大量時(shí)間、精力和金錢，就只能是潑出去的水，白白浪費(fèi)了。

　　有些學(xué)生在學(xué)校成績(jī)很好，但是畢業(yè)后除了圖書館沒有任何回憶。

　　能夠在大學(xué)取得好成績(jī)是一件非常棒的事情，會(huì)為我們的就業(yè)和深造鋪平道路，但如果這是進(jìn)入大學(xué)的唯一原因，我們的生活會(huì)缺一些東西。

　　想要有一個(gè)成功的未來，不能只專注于學(xué)業(yè)，我們需要有自己的朋友圈和人脈，他們能夠在我們遇到問題的時(shí)候?yàn)槲覀兲峁�幫助�?/P>

　　俗話說：“多個(gè)朋友，多一條路”，廣泛的人脈，良好的校友網(wǎng)絡(luò)能夠給我們的生活和工作帶來意想不到的幫助，而建立自己的人脈最好的方法就是參加學(xué)校的活動(dòng)。

　　成功的一半是教育，另一半是經(jīng)歷

　　只專注于學(xué)業(yè)的人并不會(huì)更加成功，健康的社交生活能夠使我們更加成熟，能夠讓我們成長(zhǎng)并發(fā)展自己。

　　學(xué)習(xí)可以幫助我們?yōu)槌晒ψ龊弥�識(shí)方面的準(zhǔn)備，但是擁有一個(gè)社交圈可以讓我們?yōu)槊鎸?duì)世界做好準(zhǔn)備。

　　成功的一半是教育，另一半是人生經(jīng)歷。

　　多參加活動(dòng)，聯(lián)系與人溝通的技巧，能夠幫助我們更好地面對(duì)成年人的世界，因?yàn)橐徽Ｑ畚覀兙蜁?huì)變成社會(huì)的勞動(dòng)力，變成成年人。

　　走出“舒適區(qū)”，拒絕抑郁和焦慮

　　過度學(xué)習(xí)，把自己與校園和活動(dòng)隔離開來，會(huì)導(dǎo)致抑郁和社交焦慮。多出去社交、多參加社團(tuán)活動(dòng)，能夠幫助我們從自己封閉的世界走出來。

　　尤其是對(duì)于國(guó)際學(xué)生來說，雖然托福成績(jī)達(dá)到了學(xué)校的要求，但是身處異鄉(xiāng)，不了解美國(guó)的校園文化，不適應(yīng)外國(guó)學(xué)生的交流方式，很多同學(xué)會(huì)抗拒在國(guó)外的生活，自己給自己建造一個(gè)“舒適區(qū)”，長(zhǎng)此以往我們的抗拒會(huì)慢慢變成焦慮和抑郁。

　　想要融入美國(guó)校園，享受大學(xué)四年的生活，選擇一所“play hard”學(xué)校是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。學(xué)校的包容和開放，與同學(xué)們的溝通和交流，能夠幫助我們敞開心扉。

　　這樣我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多以前以為嚴(yán)重的問題，其實(shí)都沒什么大不了，問題的解決辦法有很多，我們能夠看到世界的更多美好，有助于保持舒暢的心情。