已經95%的美國大學著手2020年秋季學期的安排，效率高的學校甚至已經敲定細節(jié)，比如紐約大學、加州大學洛杉磯分校等，基本上大部分學校選擇以遠程、面授、混合模式結合的 形式復課，同時控制人口密度，強制戴口罩、COVID-19檢測等。

　　不過，對于留學生而言，受簽證、入境政策、航班等因素影響，大概率是要接受遠程教學了，尤其是國際新生，人生新旅程就要面對一個從未體驗過且從未想過的“網(wǎng)課”學習，難免憂心之中帶點焦慮、忐忑。怎么才能把“線上課”上成“線下課”的效果？

　　如果在國內上網(wǎng)課要面臨幾個問題，你要想辦法解決：

　　首先就是克服時差按時上課，其次可能會有網(wǎng)絡不穩(wěn)定的情況，最后遠程學習需要比面授更需要自制力和自學能力，教授不能時刻盯著，同學不能隨時討論。

　　當然，網(wǎng)課也有優(yōu)勢，有錄播就可以自己調節(jié)課程速度，不至于跟不上進度，而淪為一步跟不上步步跟不上。

　　這么說吧，如果你是一個自律性很強的人，那面授課和網(wǎng)課基本沒什么區(qū)別，甚至還能在其中找到自己的樂趣。但如果你是一個夜貓子，外加自制力不強。改如何在大量的課程之間集中精力？如何合理安排自己做作業(yè)和休息的時間？

　　因此，除了時差、網(wǎng)絡，遠程學習要怎么合理安排課程？怎么為即將到來的新學期設定一個合理的時間表？

　　早課

　　其實一天的學習中，早晨安排上大部分課程，之后再休息，是一個好辦法。許多學生早晨/上午可以保持一個比較好的精力和專注力，所以有類似比較燒腦的課程，可以把它放在早上。

　　另一方面，早晨上課是維持健康作息的絕佳約束力，你會自覺地避免熬夜。當然也有可能凌晨四點睡覺的你，睡眼惺忪的熬完整個早課，繼續(xù)回到床上睡覺...但是對于一些第一次獨立生活的小伙伴來說，真的可以有效避免“晚上不睡，早晨不起”的作息。

　　不過如果你真的是一個早起困難者，那還是不建議采用安排早課的方法，因為你有可能會遲到，甚至整個學期的早課都在“劃水”，然后由于出勤率和專注力低而被扣掉分數(shù)。

　　另外一個缺點就是，在早晨結束一天的課程或許會讓你在剩余的時間里身心輕松，但很有可能會在下次上課之前做功課，這樣也就上了一些鞭策力。

　　優(yōu)點：

　　1. 可以在一天的早些時候完成課程

　　2. 將學會適應健康的睡眠時間表

　　3. 能夠充分利用這一天

　　缺點：

　　1. 早上的課程很搶手，拼手速的時候來了

　　2. 夜貓子可能感覺疲憊

　　3. 睡過頭的時候會直接pass掉這門課...

　　4. 沒有足夠的時間做上課前的準備

　　下午課

　　對于初次上網(wǎng)課的“小白”來說，下午的課大概是最常見的選擇，既不容易睡過頭，也比較容易提高警覺和精力。

　　但是下午上課的缺點在于，不容易在上課和其他事情間取得平衡，幾乎一天內所有的事情都會被下午的課“拖住腳”，例如一些同學在居家期間找到了兼職，又或者是報名了其他自我提高的課外班，那幾乎沒辦法同時兼顧。

　　還需要考慮的是，一般有趣的活動都是在下午進行...如果你是一個熱愛FOMO的人，請堅決杜絕在下午上課，尤其是在星期三至星期五。也絕不要安排在星期五的晚上，除非你想上完課再去參加與朋友們的周末慶祝活動。

　　優(yōu)點：

　　1. 保持清醒和注意力比較容易

　　2. 不用擔心睡眠

　　3. 有更多的時間準備考試和作業(yè)

　　缺點：

　　1. 可能和課外活動時間重疊

　　2. 很難安排上課時間

　　晚課

　　如果你是一個熬夜小達人，那么晚間課可能會很適合你。這類人群總是有一個特點，他們很難遵循健康的作息，更是無法在早晨保證足夠的專注力。相反，他們在晚上更容易靜下心來，精神十足。

　　如果是這種情況的話，那么將課程安排在晚上沒什么不好，根據(jù)個人特質選擇適當?shù)臅r間就可以了。

　　不過，夜課通常會造成與正常作息間的差距，會導致作息越來越混亂，直至和其他同學朋友過著12個小時的時差生活...還有一種情況，并不是所有夜課都適合夜貓子，有些人僅僅是對夜晚的娛樂活動比較感興趣罷了。

　　優(yōu)點：

　　1. 有很多時間做準備工作

　　2. 很適用于“夜貓子”

　　缺點：

　　1. 根據(jù)白天的工作量，晚上可能會感覺困倦

　　2. 錯過晚上的娛樂活動

　　選課提示：

　　1. 在安排課程之前，先研究課程的syllabus，有時教授和教學風格比上課時間要重要得多。另外，在大學的頭兩年參加通識類課程很有幫助，這樣可以在適應學習節(jié)奏后再接受更具挑戰(zhàn)性的課程。

　　2. 不要害怕聯(lián)系你的advisor，他可以幫助你制定合理的時間表以及大學四年的計劃，尤其是國際生，你面對課程是“小白”，advisor恰好是“老手”。另外，大多數(shù)學校都有一個“寬限日期”，在此期間你可以增減自己的課程，所以如果時間不合適，你是有機會改變的。

　　3. 確保自己不僅考慮到上課時間，還要結合自己的特質，安排一天中最適合學習的時間，進行有效率的學習活動。

　　除此之外，在安排課程的同時，也要考慮好課外活動的娛樂時間，做到“學好玩好”。還要注意睡眠和吃飯的時間，保持一個健康的身體才能夠學得好。Emm…以及在國內倒時差順利…讓我們在網(wǎng)課的海洋里乘風破浪！