隨著美國留學的申請人數越來越多，名校競爭越來越激烈，這個問題包含的內容也越來越多，立思辰留學360美國部專家提醒您，申請去美國大學留學，除了有一定的自我認知能力、語言能力，還要有一定的文化適應能力。

　　1、自我認知能力

　　高中生正處在青春期，這是一個發(fā)展的轉折時期。他們一方面對社會的要求和期望值很高；而另一方面，他們在認識自我方面面對著諸多困惑，正經歷著確立自我意識的過程。十分關注自己、渴望認識自己，是高中階段孩子的共性。但在自我意識形成、確立的過程中，是否能夠正確認識自我成為高中生成長道路上最基本也是最重要的因素。

　　2、文化適應性

　　具有一定獨立思考能力和自立能力的高中生去美國接受本科教育能夠更好地理解和接納美國文化中的精華，從而更好地融入美國社會。從另一個角度來說，如果學生及家長能夠在出國之前對美國的文化背景、教育體系及社會制度有一個比較深刻的理解，那對孩子在專業(yè)和學校的選擇及申請乃至整個人生規(guī)劃都將是一個很大的裨益。

　　深刻理解美國文化，會使學生和家長能夠更好的理解大學招生政策制訂的初衷與具體的招生準則。例如，志愿者是美國文化的一大特色。從事志愿者工作已經變得非常普遍，沒有參與志愿者活動的美國人據對屬于非主流。政府的倡導與民間非營利組織之間形成的互動，更是推動著志愿精神在潛移默化中真正變成人們內心最重要的核心價值之一。

　　3、語言能力

　　很多學生及家長在出國之前對英語語言能力的要求方面有一個錯誤理解，覺得只要語言成績達到一定分數就可以進入大學學習正式課程。但事實上，很多學生的實際英文水平并沒有達到那個程度，一般都是經過高強度的語言培訓后考取的，但如果希望能夠真正聽懂國外大學的課程并參與其中，即使在有英文成績的情況下，學生最好能進行一段時間的學術英文的培訓。

　　4、學習能力

　　對于申請美國高校的學生來說，體現學習能力的一個重要表現不是掌握知識，而是掌握獲取知識的能力。目前，如果高中生要申請美國的頂尖大學，除了要提供TOEFL IBT這樣的語言能力考試成績以外，絕大部分的學校要求參考學生的SAT成績，因為它是美國大學所能夠得到的唯一可以比較來自不同地區(qū)和學校的申請者學術能力的成績。

　　5、人生技能

　　學生在完成基礎教育、進入高等教育的過程是他們人生中的重要里程碑。如果想要讓寶貴的大學求學生涯成為一段豐富充實的人生經驗，并為自己的人生及事業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎，那么必然要求學生在人生技能上做好充足的準備，而這往往也是美國學校衡量一名學生是否達到他們錄取要求的標準之一。

　　中國學生如何申請去美國大學留學，除了語言能力和專業(yè)能力，還要結合實際情況判斷自己有沒有自理能力和自制能力，否則，即使出國，也很難適應美國的學習和生活氛圍。