想要拿到托福聽(tīng)力高分就要強(qiáng)化自己的抗干擾能力。立思辰留學(xué)360指出，這里的抗干擾能力有兩種，一種是應(yīng)對(duì)考場(chǎng)上的干擾，另外一種是應(yīng)對(duì)聽(tīng)力材料中的干擾。

　　只有把這兩種干擾的影響都降到最低，才能發(fā)揮自己的實(shí)力，拿托福聽(tīng)力高分。以下分析希望對(duì)大家有所幫助。

　　1、外部干擾

　　對(duì)于外部考場(chǎng)上的干擾，很多考生都心有戚戚焉，因?yàn)橥懈Ｌ厥獾目荚囆问绞勾蠹覜](méi)有辦法不受干擾。

　　專(zhuān)家建議托�？忌鷤�，尤其是做題做的比較慢的同學(xué)，在托福聽(tīng)力考試之前就要有心理準(zhǔn)備，有條件的盡可能找個(gè)相對(duì)好些的考試環(huán)境，在考場(chǎng)上盡可能的集中注意力，實(shí)在不行就時(shí)刻把耳機(jī)戴著，或者小聲的讀題也可以。

　　也可以利用筆記把注意力轉(zhuǎn)移到聽(tīng)力材料上，托福聽(tīng)力允許考生在聽(tīng)材料的過(guò)程中記錄重要的信息點(diǎn)。

　　考生在平時(shí)的準(zhǔn)備中做適當(dāng)?shù)木毩?xí)，提高記錄的效率，在一定的時(shí)間內(nèi)速記下重要的信息點(diǎn)，這也可以抵抗干擾。

　　2、內(nèi)部干擾

　　對(duì)于內(nèi)部聽(tīng)力材料中的干擾，托福的聽(tīng)力考試中，有許多文章材料有較多的插入語(yǔ)和連接詞，許多章節(jié)信息量過(guò)于集中，不易于考生在有效時(shí)間內(nèi)完成題目。

　　因此，考生在托福聽(tīng)力的過(guò)程中，應(yīng)該集中精力抓住文章的主要脈絡(luò)，對(duì)于其他的細(xì)節(jié)或偏題的段落應(yīng)該大膽略過(guò)，確保自己的思路是按照文章的主要內(nèi)容而發(fā)展。

　　這樣在回答考生最畏懼的主旨題時(shí)才能不被字面的意思所干擾。

　　以上就是影響托福聽(tīng)力不能拿高分的主要原因，強(qiáng)化抗干擾能力就可以盡量排除這些因素對(duì)托福聽(tīng)力的影響，最后祝大家考試順利。